2009年08月12日
停滞期の過ごし方
ダイエットをから経つと、順調に減ってきた体重が、急に減らなくなってしまいます。限界、と勝手に思い込みダイエットをやめてしまったり、もうこれ以上は続かない、と諦めてしまったりしてはいけません。
ダイエットを続けていけば、また体重は減っていきます。
停滞期とは、ある意味体が訴える危険信号といえるので、体重が減らなくなったからと、今までよりも激しいダイエットを行ってはいけません。
体重が減らない期間が2週間続けば、停滞期に入ったんだな、と広い心で受け入れてください。
ここでダイエットを見直してみると良いでしょう。

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2009年08月11日
大気汚染防止法
大気気汚染防止法では、種類・規模ごとに排出基準等がおり、この基準を守らねばなりません。
大気汚染物質は、ばい煙・揮発性有機化合物・粉じん・特定物質・有害大気汚染物質です。
ばい煙とは、有害物質(カドミウム及びその化合物、塩素及び塩化水素、フッ素及びフッ化水素等、鉛及びその化合物、窒素酸化物)です。
揮発性有機化合物は、大気中に排出、もしくは時に有機化合物。
粉じん対策として、設置や防塵マスクなどの着用などが求められています。
ひとりが、防塵マスクなどを必要としないよう、空を汚さないために環境保全を心がけなければいけません。

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2009年08月10日
歴代ドラえもん映画主題歌
1980年代は、初代ドラえもんを担当した大山のぶ代さんや、アニメソングでおなじみの岩渕まことさんや大杉久美子さんなどが歌っていますが、「のび太の魔界大冒険」では、小泉今日子さんが起用されています。
意外なところですと、「のび太とブリキの迷宮」では島崎和歌子さん、吉川ひなのさん、また、「のび太とロボット王国」の主題歌はおり、その挿入歌はKONISHIKIさんと新山千春さんも歌っています。
ゆずや島谷ひとみさん、スキマスイッチなど、顔ぶれが目立ちます。
絢香さんが主題歌「手をつなごう」を歌っています。
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